Ballates
El Ballates es una actividad pensada, creada y desarrollada íntegramente por el equipo de Club Delfos.
Se trata de una sesión coreográfica con 3 pilares fundamentales: BALLET, PILATES y STRETCHING
¡No te asustes!
No hace falta haber tenido contacto previo con el ballet. Con esta combinación de ejercicios y con un hilo musical animado,
¡No aguantarás las ganas de cantar ni de perderte ninguna clase!
¿Cuáles son sus beneficios?
Trabajo de fuerza y definición de todo el cuerpo, en especial del tren inferior (piernas y glúteo).
Mejora de la movilidad articular y postura.
Aumento del gasto calórico.
Mindbody y conciencia corporal.
¿Te animas a probarlo?
Reserva de Actividades Dirigidas
Recuerda que para poder asistir a las clases es necesario hacer reserva previa a través de la APP.
En este enlace te explicamos cómo hacerlo.
